НОВОСТИ:
2/12
Отчетный концерт школы
Участвуют ученицы и преподаватели школы
2/11
Национальный чемпионат
Анна Быстрова едет на национальный чемпионат
2/11
Победа школы в соревнование на звание "Лучшая гимнастическая школа 2016
2/11
Бронзовая медаль
Елены Марковой
на национальном чемпионате
Pole dance intensive
Группа, занимаясь в которой, Вы сможете достичь профессионального уровня танца на пилоне в короткие сроки!
Ведь это занятия с высокой интенсивностью! Они проходят 3 раза в неделю по 2 часа (для групп профи 1 или 2 часа на выбор)!
Один час - Pole Dance. В программу занятий на пилоне включены движения и связки как трюковой направленности, так и танцевальной. Таким образом каждая ученица PDI будет развиваться разносторонне и в итоге сможет как "танцевать трюками", так и изящно двигаться на высоких каблуках у пилона.
Второй час - работа над физической формой. Это занятия направленные на улучшение гибкости (стретчинг), тонуса и силы мышц (силовая тренировка). В будущем занятия растяжкой позволят Вам использовать в танце на пилоне красивые шпагаты. А благодаря силовой тренировке Ваши руки и пресс быстрее окрепнут, чтобы поднимать себя в сложных трюках. Также бонусом этих занятий станет красивая и подтянутая фигура.
Pole-dance базовый курс
-
Курс по основам танца на пилоне. Рассчитан на 1 месяц и направлен на освоение базовых движений и элементов танца на шесте начинающими ученицами. Этот курс отлично подходит для девушек, которые любят основательный подход к обучению. Материал здесь тщательно разбирается, "разжевывается" таким образом, чтобы ученицы осознанно и с пониманием начинали свой путь по извилистой, но крайне интересной дорожке Pole Dance!
-
Основная цель курса заложить правильную основу танца на пилоне.
Танец на воздушных полотнах
Акробатический танец, который исполняется в двух полосках ткани, свисающих с потолка. Это разнообразные и необычные "обрывы", "раскрутки", и варианты статичных поз.
Воздушные полотна или aerial silks каждый из нас видел в цирке и уже никогда не забудет воздушных гимнастов, которые поражают своими выступлениями. Они настолько хорошо владеют собой и физически, и психологически, что способны победить даже силы гравитации!
На головокружительной высоте цирковой артист искусно выполняет акробатические элементы, заплетаясь лишь длинными тканевыми полотнами, связывая свои движения в великолепное зрелище. Этот танец кажется невозможным для обычных людей!
Вы можете присоединиться к нам,
как только научитесь ходить
ТАНЕЦ НА ВОЗДУШНОМ КОЛЬЦЕ
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Занятия гимнастикой открывают для взрослых огромные возможности всестороннего физического развития.
Во время тренировок можно:
-
освоить разные акробатические элементы,
-
укрепить тело с помощью специальных гимнастических силовых упражнений
-
поработать над растяжкой
-
добиться снижения веса
-
просто поддерживать хорошую спортивную форму
